過往活動

2023年6月

家計會婦女會活動回顧：太極劍新丁

你可知道太極劍是太極拳四種古兵器之一嗎？你知道太極對身體的好處嗎？練習太極不僅有助預防跌倒，還能促進心臟健康、關節柔軟、強化肌肉、心肺功能等。家計會元朗婦女會不久前舉辦了太極劍體驗班，由香港太極總會太極劍師傅方舜敏女士指導學員劍法，吸引了喜愛運動、追求健康的朋友們參與，一同學習劍法，鍛煉身體，享受太極對身心健康的益處。新一期太極劍興趣班將於七月開課，歡迎有興趣人士報名參加！