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防疫期間定期為會員提供健康資訊，包括運動示範及性健康教育短片，讓大家在家也能做運動保持身體健康，亦不忘關注性健康，學習正確性知識。
| 最新健康資訊 |
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婦女性與生殖健康: 教你分辨陰道分泌物
| 無煙女性宣傳教育影片(以下影片由香港吸煙與健康委員會製作) | |||
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【妳想生活 由戒煙開始】 生活，因戒煙開始而變得不同。 大多香港女士要兼顧家庭、事業，力求盡善盡美，難免遇到壓力。面對困難時，切記不要把壓力錯託在吸煙上。立即解除吸煙束縛，讓家人、朋友、鄰舍為妳打氣，活出妳的理想生活吧！ |
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【專家教妳女性戒煙的方法】 跟男性吸煙者相比，女性吸煙者戒煙所遇到的困難大有不同。香港大學提供專門為有意戒煙的女性吸煙者而設的戒煙服務，立即來看看專家分享的戒煙妙法吧！ 講者：香港大學女性戒煙計劃統籌 葉安妮 |
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【專家與妳揭穿女性吸煙的謬誤】 吸煙有助減壓？戒煙會令體重增加？來聽聽專家的講解，釋除女性戒煙的疑慮吧！ 講者：香港大學女性戒煙計劃統籌 葉安妮 |
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【任何吸煙產品都不可以亂試】
新型吸煙產品如加熱煙、電子煙及水煙等聲稱「較少害」並「有助戒煙」，甚至有美容的奇效，令不少女士及青少年墮入煙草陷阱。 講者：香港吸煙與健康委員會主席 湯修齊 |
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| 「爸爸咪爆煲」之「爸爸壓力指數」網上問卷調查 | |
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本會支持由城市青年商會主辦、香港婚姻及家庭治療協會協辦的「爸爸咪爆煲」之「爸爸壓力指數」網上問卷調查，旨在了解及剖析家庭成員在擔當「爸爸」角色時所面對的壓力及情況。此問卷需時2至4分鐘，所填寫內容完全保密，所得數據僅作學術分析及教育之用。歡迎有興趣男士參與：https://zh.surveymonkey.com/r/JCIxHKMFTA |
| 義工分享 |
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- 防疫住家餸: 梅菜蒸豆腐
- 防疫住家餸: 蘿蔔栗子魚滑
- 防疫住家餸: 薯仔煎蛋餅
- 防疫住家餸: 蕃茄薯仔炆咖哩雞
- 防疫住家餸影片: 素炒蕃茄
- 防疫住家餸: 芒果糯米糍
- 防疫住家餸: 日式鰻魚飯
- 防疫住家餸: 花枝芝心丸
- 防疫住家餸影片: 紫菜肉碎豆腐湯
- 防疫住家餸: 三鮮魚滑湯
- 防疫住家餸: 味醂茄子
- 防疫住家餸: 健康泰式炒肉碎
- 防疫住家餸: 海鮮蒸滑蛋
- 防疫住家餸影片: 鮮奶蛋白燉椰皇
- 防疫住家餸影片: 日式牛肉丼
- 非洲鼓樂義工小隊表演
- 有營鮮果米紙卷
- 梳乎厘班戟
| 運動示範/性健康教育/實用教學短片 |
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- 防疫椅子舞 (一)
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- 如何正確使用男用安全套
- 伸展運動之休息放鬆姿勢
| 男士性與生殖健康 |
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| 婦女性與生殖健康 |
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- 子宮環
- 口服避孕丸
- 避孕注射針
- 男用安全套
- 自我乳房檢查
- 常見的陰道疾病
- 關注乳房健康
- 注意乳房異常情況
- 良好生活習慣能減低乳癌的風險
- 打咗HPV疫苗仍要定期做子宮頸抹片檢查
- 幾耐做一次子宮頸抹片檢查?
- 提高性生活質素
| 更年期健康資訊 | |
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| 婦女心理防疫篇 | |
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| 疫情下的擔憂 | 減壓小貼士 |
| 高鈣飲食DIY |
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