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為什麼胸部會發育？

步入青春期的女孩子，身體會出現不同的變化，胸部發育就是其一，女孩子的胸部會逐漸隆起發育為乳房，好讓將來生育後，能夠有足夠乳汁哺育嬰兒。這可是女孩子獨有的轉變呢！

乳房大小……重要嗎？

其實乳房大小並不重要呀！乳房結構中，大部分是脂肪組織，其大小跟脂肪多寡、遺傳等因素有關，要知道乳房的基本功用是哺育嬰兒，大小根本不重要。更何況每個人有屬於自己的體態，要懂得愛護和接受自己啊！

何時需要配戴胸圍？

女性乳房開始發育，便要配戴胸圍。由於乳房組織受到雌激素的影響而開始發育，並呈現緊張狀態，乳房會特別敏感，只要稍加刺激，就可能有不舒適的感覺，因此配戴適當的胸圍，可以保護和支持發育中的乳房。若你感到乳房變得敏感，開始有隆起的跡象，便是合適的時候了。

選擇合適的胸圍：

胸圍尺碼包括一組數字及英文字母。先用布尺量度胸脯，得出胸圍尺寸。量度位置包括：
「上胸圍」－－ 即乳房隆起的最高點；
「下胸圍」 －－即緊貼乳房隆起處的下緣。胸圍的尺碼以下胸圍尺碼為準。
「罩杯尺碼」(即杯形)是由上胸圍減下胸圍的差值決定，一般有分AA、A、B等杯型。差距約7.5cm的為ＡＡ型；約10cm的為Ａ型；約12.5cm的為Ｂ型；約15cm 為 Ｃ型，如此類推。

當選擇正確尺碼的胸圍後，必須要試穿，並且在試穿後活動一下查看是否感覺舒服。

正確配戴胸圍的步驟：

第一步) 上半身傾前，穿上胸圍，把扣扣上。
第二步) 確定杯罩足以容納整個乳房。
第三步) 調整肩帶讓乳房感覺舒服自然。
第四步) 確定背後扣帶不會太緊。
第五步) 試把雙手舉起及腰間向左右擺動，確保胸圍沒有移位。

其實，學習配戴胸圍真的不太難呢！假如有需要，可向媽咪或女性親友請教，甚至詢問店舖內的售貨員也可以。初時穿著胸圍也許會有點不習慣，但我們要嘗試接受轉變，保持正確的站立姿勢，加上適量的運動可以令胸部發育得更好。不過要記著，內衣千萬不要過緊，這樣會對身體有不良影響，尤其仍處於發育階段的，過緊的胸圍有可能影響發育啊！

 * * * 本課堂可配合《動畫教室》內之『怎樣穿戴胸圍』動畫及小測驗，亦可下載相關之工作紙。 * * *

連結：《動畫教室》

下載相關資源：性教育學堂工作紙：怎樣穿戴胸圍