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香港家庭計劃指導會

專題文章

在此你可重溫來自家計會及各界別同工的文章。有興趣投稿者，歡迎與我們聯絡。

我會自己睡

夜闌人靜，勞累了一天的媽媽終於可以在床上熟睡。忽然「呀﹗」的一聲尖叫，把媽媽吵醒了。「怎麼了？」媽媽問道。 2025年7月10日

愛情三角論

親密關係情感複雜，每段的互動方式和親密感都有不同，猶如細味精品咖啡，會嘗到不同層次和獨特的香氣。 2025年7月2日

不分享也是愛

懷胎十月，妹妹瓜瓜落地，雅兒和柏賢對四口之家的生活，有着美好的憧憬，怎料很快卻被現實「打臉」。在妹妹出生後數個月，本已內向的希希開始顯得悶悶不樂，當妹妹半歲之後，希希更容易對家人和同學鬧脾氣，無論雅兒如何教導，希希都是一言不發地皺着眉。 2025年6月26日

皮下植入避孕棒

在選擇避孕措施時，需考量是否安全便利，亦要顧及避孕的成效率及對身體的影響等。現在，香港的女性又多了一個新的選擇：皮下植入避孕棒。皮下植入避孕棒屬於長效及可逆的避孕方法，對不想每天服藥或定期注射的女性尤為適合。它是一支有如火柴棒大小、裝有黃體酮的小巧塑膠棒，由醫生於上臂內側的皮下植入，緩慢釋出荷爾蒙，以達至抑制排卵、增厚子宮頸黏液，令精子難以進入子宮的效果。 2025年6月4日

海的兒子・下集

今天，我從學校圖書館借來了一本名為《海的兒子》的圖書。我被封面上一位坐在滑浪板的主角，以及他背後一片蔚藍的大海吸引了，放學時，忍不住先翻閱了一遍。到了晚上的閱讀時光，因爸爸要工作還未回家，我主動叫媽媽來跟我說故事。 2025年5月29日

換臉驚魂記

放學後，家莉立即打開手機追看她最愛的美妝KOL—Christina的影片，學習化妝技巧。原來，和她同級的女同學已有人開始化妝，亦懂穿搭，看著她們於社交平台分享的照片，家莉羨慕之餘，亦害怕若不懂裝扮會難以融入。於是，她抓緊每天的手機時光來學習美妝及穿搭，社交平台追蹤的，亦全是一些愛打扮、愛漂亮、注重生活品味、所謂「精緻女生」。然而，看得愈多，家莉心裡就愈擔心自己不夠別人漂亮。 2025年5月15日

負面的讚美

你有否曾聽過一些聽似讚美、但想深一層又不太妥當的評語？原來這些都是稱作「Negging」的語言「偽」術，它並不只出現於情感關係，日常人際都有可能會遇到。 2025年5月7日

Me Time與私隱隱形了

阿輝和嘉寶的兒子樂樂今年三歲半，由於嘉寶的工作需要輪班，所以一回到家樂樂就會像磁石般黏着媽媽。這晚嘉寶和兒子又上演難分難離的戲碼。 2025年5月1日

「細界級」的家

2024年《施政報告》政府提出措施增加整體房屋供應，並以法律訂明將來可出租的分間單位，必須合乎「簡樸房」的標準，以取締劣質劏房。然而在問題未真正解決前，劏房戶生活環境欠佳、租金高昂，情況仍然不容忽視。 2025年4月23日

父母與子女的溝通之旅

許多青少年的家長也會發現，十三、四歲的孩子變得沉默寡言，問他們話也不回答，家長根本無法和子女展開雙向對話，擔心彼此的隔閡會愈來愈大，影響親子關係。以下的小故事，有沒有你們一家的影子？ 2025年4月17日

年輕人對提高生育意願的一些建議

身為家計會「面不紅研究社」青年義工，王智鋒先生對與性相關的社會現象十分關注。他觀察到，近年本港18-35歲的青少年，從升學、就業到體驗生活，不少人都會選擇離開香港。當生活及未來仍未有清晰的路向，年輕人會先把婚姻及生育計劃置後。 2025年4月9日

星星殞落時

今晚的小藍與平日有點不同。平時她每晚總會於電腦前忙這忙那，與不同的朋友線上對話。今晚的她卻特別安靜、特別消沉。「寶貝，你還好嗎？」媽媽憂心忡忡地問道。小藍沒有回應。媽媽細看了一下。女兒手執偶像的應援手幅，淚眼漣漣。 2025年4月3日