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你的青春期子女，每天平均花多少時間上網呢？在復活節的長假期中，孩子是忙於參與朋友聚會，和親友度過，投入興趣活動，還是閉門瘋狂上網呢？沉醉於網絡世界的青少年，是否出現「網絡成癮」而不自覺呢？

依賴網絡 離線後失落

「網絡成癮」是一個於上世紀90年代出現的概念。所謂上癮者，常不自覺的對網際網絡產生過度依賴，不僅長時間而難以節制地待在網上，離線後更會出現嚴重的空虛、煩躁和失落感，令個人生活大受影響。根據美國心理學家Young的分析，沉溺的範圍可包括虛擬性愛活動(cyber sex，如成人聊天室)、虛擬人際關係、成癮性網上活動(如賭博或交易)、過度搜尋資訊，以及過度沉迷於電腦遊戲。

主動討論 提供性知識

打從孩子第一天接觸電腦開始，到出現「成癮」徵狀，並非一朝一夕的事。我們可曾在家庭積極營造談性空間，主動提供性知識和討論性話題，讓孩子多思考，逐步確立良好性態度和批判能力，以減少瀏覽色情資訊的動機？

孩子為什麼會愛上網？為了找尋資訊，還是要打發下課後的獨處時光(unsupervised time)？孩子有機會參與有意義的團隊活動，讓生活過得平衡一點，也令自己在群體中獲得認同和提升自尊感嗎？他們在學校有沒有遇上挫敗呢？可知道在網上，闖過遊戲任何一關，都能得到「回報」，這些成就感，或許是子女在現實生活中難以體驗的。

網際網絡不單是現代人重要的溝通工具，也為整個家庭和親子關係帶來挑戰。若然家裏有愛上網的孩子，希望以上的討論，能為你帶來一點啟示。