專題文章

近年的瘦身風潮，已嚴重影響女性的身心健康。最近便有一則關於年僅11歲的女童為節食減肥而患上厭食症、體重僅餘71磅、4年來仍須由精神科醫生跟進的新聞，聞者心驚。也不知從何時開始，我們的社會講求「即食」，看事情只管表面，連對人的價值判斷也是狹隘和浮面的，真正能懂得欣賞內心的人恐怕已買少見少。正因為我們的社會有這種只重外表的態度，許多年輕人只管注意自己的身材、臉蛋，再也不顧內在涵養和素質的培育。

報載，女童父親狠斥纖體廣告荼毒女兒，引發尚在發育的女兒對自己體形感到焦慮，產生飲食失調的問題。雖說愛美是人的天性，然而，目前的社會風氣，實是「為瘦身不惜一切、與自己身體為敵、無懼付出生命的可能」，須要家長們的正視。的確，傳媒是兒童與青少年最常接觸的信息管道，甚至塑造我們的生活的態度、信念、價值和行為。近數十年來年來，傳媒常傳遞大量負面的健康資訊，例如鼓勵購買高脂肪、高熱量的食物，包裝抽煙酒為正面的生活習慣，而近期則是瘦身纖體的觀念，不斷影響年青人的進食習慣。

面對如此歪風，家有小孩的，宜從小進行傳媒教育，好提升孩子的媒體素養(media literacy)；簡單而言，家長要多留意周遭媒體所傳遞之健康資訊，主動和孩子溝通，教導他們分析媒體所傳遞的健康議題和資訊，同時鼓勵孩子思考個人對這類訊息的想法和意見，學習自己掌握個人生活的決定，不易盲目受媒體資訊所影響。

上述有關個人媒體「健康素養」（health literacy）的概念，由美國的全國健康教育標準(The National Health Education Standards) 提出，「健康素養」是指「個人具有獲得、解釋和瞭解基本健康資訊與服務的能力，並能運用資訊和服務，來促進個人的健康。」有興趣的朋友，可到此網頁瀏覽：http://www.csuohio.edu/healthed/standard.htm