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近年，在政府及團體的大力推廣下，母乳餵哺已成為媽媽們的熱門選擇。據UNICEF愛嬰醫院香港協會的統計，2013年本港母親在出院時的母乳餵哺率，達84.2%，較1992年的19%大幅上升。然而，能夠持續以母乳餵哺超過三個月的媽媽不多，「需要重返工作崗位」，往往是媽媽們停止母乳餵哺的主因。

在職媽媽遇上的困難中，最常見的是沒有合適的空間擠母乳，但這並不是最棘手的問題。筆者的友人最近於產後重新投入工作，欲於工作間授乳，但其上司認為她只是趁機去「蛇王」而已，不願為她作出任何安排，可見僱主的不認同，令在職媽媽更難實踐母乳餵哺。

母乳餵哺除了惠及嬰兒的健康，亦會提升企業的整體效率。美國有研究指出，推行友善授乳政策的機構，有助減少員工的缺席率及流失率，並提升員工之歸屬感及士氣，而這些正面影響，並不只限於母乳餵哺的媽媽的。員工之間的表現會互相影響，試想想，當這些媽媽受惠，更容易適應新生活時，她的工作效率自然會提高，亦間接減輕其他同事的工作量。這不正是雙贏的局面嗎？

支持員工餵哺母乳，並不如想像般困難。設施方面，母乳餵哺的媽媽需要一間具私隱、乾淨，備有桌子、椅子和電插頭的房間，以及雪櫃以存放母乳。如公司沒有合適空間，或一些要外勤的員工，僱主亦可讓媽媽前往就近的公共育嬰室。時間方面，衞生署建議讓員工於產後的頭一年，在8小時上班時間中，約有兩節30分鐘授乳時段。剛上班的媽媽若果需要更多時間，可考慮以工餘時間配合，減少對工作的影響。當然，員工之間的接納、溝通與支持亦十分重要。

誠然，香港的工作步伐與生活節奏急促，並非每間機構都能提供合適、友善的環境，讓在職媽媽進行母乳餵哺。母乳固然擁有豐富的天然營養，有助嬰兒的健康成長，但在職媽媽亦不要忽略個人的心理健康和精神狀況。如果在職授乳令你感到焦慮，不妨與伴侶或親友傾訴，討論其他可行的安排，或尋求醫護人員的建議。