專題文章

「結婚了，性生活該很愉快順利，兩年後便計劃生育吧」，這是許多新婚夫婦的理想藍圖，現實是，性生活不是理所當然地順利的。

家計會於2014年7月公佈一項探討育齡期的香港婦女性行為及性問題的研究，在2,146位21至40歲女性受訪者中，59%在過去一年至少有三個月面對一種或以上的性問題。其中31.8% 表示無性慾，31.7%難有性興奮，40% 無性高潮，33.8% 有性交疼痛的情況。香港男士又怎樣呢? 根據香港性教育、研究及治療專業協會於2011年進行「香港男士性生活問卷調查」，1395名受訪者當中有16%男士認為現在或過去曾經有性功能障礙，只有25%尋求治療。

為何相處易，性生活卻有困難? 這除了與港人夫婦的性知識、技巧、對性的態度有關之外，還受到夫妻的相處模式、工作、家庭，甚至住屋環境等影響，關係千絲萬縷。尤其是女性，從小被教導要保護自己，避開危險的性，沒有主動認識身體。到長大後，與伴侶開展性生活，往往依賴丈夫的經驗，甚至認為性生活只為了滿足伴侶，否定自己情慾上的需要和責任。事實上，性生活是個give and take的過程，為對方效勞之餘，雙方互相滿足，夫妻也更感親密。為此，女性該多認識自己的身體，主動與伴侶溝通，在性方面學習自主，這樣才能從容而又適當地表達情感和需要。

相反，男士常為性生活定下標準，例如性交次數多少? 性交時間多久? 伴侶有沒有高潮? 這些標準不單沒有提升性生活的質素，還為雙方添加不必要的壓力，忘記了性愛本來是夫妻間的情趣，有些男士更因而大受困擾，懷疑自己不夠正常。寄語男士要保持信心，專心享受性愛的過程，與伴侶坦誠溝通，有疑難便儘快尋求協助。

健康的性生活帶來生理上的快感，更可貴的是，帶來情感的滿足。要改善性生活，可透過學習有關知識以增進技巧，平時也要多練習和溝通，建立默契; 最重要的，還是夫妻間保持包容和欣賞的心，輕鬆地享受性生活的樂趣。