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《We Always Have A CHOICE》避孕方法解碼 (純文字版)

編號: TOBCM2020

  • 主題 性教育, 家庭計劃及避孕, 健康知識
  • 作者家計會 教育組
  • 語言中文
  • 對象 公眾人士(視障人士)
  • 類別 純文字版
  • 出版不適用

《We Always Have A CHOICE》避孕方法解碼 

 

避孕方法逐個睇

情侶從認識到彼此了解,在建立愛情基礎後,或會計劃發展親密關係。究竟哪一種避孕方法,既合適自己,又可讓伴侶安心?讓我們來逐一了解避孕方法吧!

 

常見避孕方法

  • 男性永久避孕(男性結紮手術)

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰陰囊兩側或中間開孔,切斷輸精管及結紮

使用頻率/有效期︰一次手術永久有效

使用後避孕生效時間︰約20次排精後,連續兩次化驗沒有精子

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.1%-0.15%

 

  • 女性永久避孕(女性結紮手術)

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰經腹腔或腹腔鏡手術,切斷輸卵管及結紮

使用頻率/有效期︰一次手術永久有效

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.5%

 

  • 子宮環(女用)

 

 

 

 

 

避孕原理︰干擾精子和卵子的移動和著床

使用方法︰置於子宮腔,末端幼線垂至陰道方便檢查

使用頻率/有效期︰一經放置有效4-10年

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.2%-8%

 

  • 避孕注射針(女用)

 

 

 

 

 

避孕原理︰抑制排卵、令子宮頸黏液變得黏稠、抑制精子進入子宮

使用方法︰無懷孕者在經期來臨七天內作首次注射

使用頻率/有效期︰每1-3月注射一次

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.2%-6%

 

  • 口服避孕丸(女用)

 

 

 

 

 

避孕原理︰抑制排卵、令子宮頸黏液變得黏稠、抑制精子進入子宮

使用方法︰在月經週期首五天內開始服食,每日一粒

使用頻率/有效期︰每天定時一粒(21粒裝需在兩包之間停藥7天,28裝則無需停藥)

使用後避孕生效時間︰立即(初次服用如在月經週期第6天或以後,首週需加用安全套)

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.3%-9%

 

  • 男用安全套

 

 

 

 

 

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰擠出尖端小囊的空氣,套在勃起的陰莖上

使用頻率/有效期︰性交前使用,每次使用一個

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰能夠

事前需醫護評估/檢查︰不需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰2%-18%

 

  • 女用安全套

 

 

 

 

 

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰用手指把安全套推進陰道內,讓安全套內環安放在恥骨上,外環顯露於陰道外

使用頻率/有效期︰性交前使用,每次使用一個

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰能夠

事前需醫護評估/檢查︰不需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰5%-21%

 

  • 排卵期推算法(安全期)

 

 

 

 

 

避孕原理︰在女性最易受孕的排卵期內避免性交

使用方法︰基礎體溫紀錄法、日曆計算法及子宮頸黏液觀察法

使用頻率/有效期︰每天

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰4%-24%

 

*資料來源:Source: Trussell J. Contraceptive Failure in the US Contraception 2011

 

緊急措施

如懷疑發生了不安全性行為,擔心意外懷孕,建議當下盡快諮詢醫生 安排服食緊急避孕丸或放置子宮環:

 

  • 緊急避孕丸(事後丸):

 

 

 

 

 

服食時間:72小時內(如服食的是單一荷爾蒙)或120小時內(如服食的是黃體激素受體劑)

副作用:可能會有頭痛、噁心、頭暈、疲倦、腹痛、背痛、乳房脹痛等 (一般不會超過廿四小時)

注意︰服藥後3小時內嘔吐,需要再次服用

但切記,緊急避孕丸並不能作為長期避孕的方法,及請勿在沒醫生處方的情況下自行到藥房購買。

 

  • 子宮環

 

 

 

 

 

在沒有避孕防護的情況下發生性行為後五天內,由受過專業訓練的醫護人員將子宮環放入子宮內,可發揮緊急避孕的作用,失敗率為 0.09%。 

 

點揀先至好?-3A策略

  • 高認受性Acceptable

 

 

 

 

 

避孕方法,首要可靠。在眾多可還原生育能力的方法當中,荷爾蒙避孕法如口服避孕丸、避孕注射針,都是國際間高度認受的有效方法。

  • 優惠價格Affordable 

 

 

 

 

 

如果選擇一些每天或每次消耗的避孕方法,例如口服避孕丸、安全套,便要找一個價格優惠的渠道,能夠長期穩定地供應相關避孕方法。

  •  多服務點Accessible 

 

 

 

 

 

理想的避孕方法提供者,要有多個方便的服務點,並且有醫護人員就使用者的身體狀況、需要及個人喜好,提供客觀可靠的專業意見。

 

二人同行,共同責任

很多人以為,男女其中一方有避孕意識就足夠了。但有沒有想過,其實雙方都肩負避孕責任,才是真正的上上策?

男女同時都為避孕負責任,在使用任何一種避孕方法之前,可以:

  1. 確保它是可靠安全
  2. 了解其使用的正確方法
  3. 有沒有副作用
  4. 使用該避孕方法的成效
  5. 萬一有意外,可以如何處理

 

 

 

 

 

 

主動避孕,除了是對伴侶的關心,亦是一種自主、賦以自己權力去保障自己的行為。如果溝通過後,對方仍拒絕使用任何一種避孕方法,另一方是絕對有對該次性行為say no的權利,畢竟性行為是需要雙方的同意(consent)才可進行。千萬不要把「性」當作任何證明愛的條件,這會使關係變得更加複雜。
 

咁又得唔得?

  •  體外射精(外射)

 

 

 

 

 

原理:在射精前,男性把陰莖抽離女性陰道,防止精子與卵子接觸。

解說:男性在射精前,尿道球腺會分泌小量液體中和尿道酸性,當中帶有的精子足以使女性懷孕,故外射絕非可靠的避孕方法。

  • 安全期(前七後七)

 

 

 

 

 

原理:在經期前七天及後七天屬安全期(非排卵期),於此期間性交不會懷孕。

解說:「前七後七」安全期只屬粗略推算,絕不可靠。要較準確推算排卵期,需經多月連續記錄基礎體溫,並配合日曆計算法及子宮頸黏液觀察法。雙方亦需充分合作,避免在排卵期內性交。

 

  • 沖洗陰道

 

 

 

 

 

原理:性行為後沖洗陰道,把精子沖走,以免其與卵子相遇。

解說:由於性行為後精子會迅速進入子宮頸,無論使用任何液體沖洗陰道均無法洗走精子。

 

支援服務

家計會節育指導服務 (26歲以上或已婚人士)

診所服務熱線 Service Hotline: 2572-2222

傳送門: https://www.famplan.org.hk/zh/our-services/clinic-services/birth-control/location

 

家計會青少年保健服務 (26歲以下的未婚人士)

我們尊重個人選擇,並緊守保密原則,提供有關性與生殖健康的輔導和醫療服務:

  • 保健檢查及子宮頸細胞檢驗
  • HPV疫苗
  • 血液化驗及性病普查
  • 避孕指導
  • 緊急避孕
  • 懷孕輔導
  • 終止懷孕輔導及轉介
  • 個人心性輔導
  • 性侵犯輔導
  • 戀愛與性輔導 

 

 

 

 

 

預約:灣仔2575-4799 | 旺角2770-4994 | 葵芳2443-2773

傳送門: https://www.famplan.org.hk/zh/our-services/clinic-services/youth-health-care/location