《We Always Have A CHOICE》避孕方法解碼　

 

避孕方法逐個睇

情侶從認識到彼此了解，在建立愛情基礎後，或會計劃發展親密關係。究竟哪一種避孕方法，既合適自己，又可讓伴侶安心？讓我們來逐一了解避孕方法吧！

 

常見避孕方法

• 男性永久避孕(男性結紮手術)

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰陰囊兩側或中間開孔，切斷輸精管及結紮

使用頻率/有效期︰一次手術永久有效

使用後避孕生效時間︰約20次排精後，連續兩次化驗沒有精子

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.1%-0.15%

 

• 女性永久避孕(女性結紮手術)

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰經腹腔或腹腔鏡手術，切斷輸卵管及結紮

使用頻率/有效期︰一次手術永久有效

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.5%

 

• 子宮環(女用)

避孕原理︰干擾精子和卵子的移動和著床

使用方法︰置於子宮腔，末端幼線垂至陰道方便檢查

使用頻率/有效期︰一經放置有效4-10年

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.2%-0.8%

 

• 避孕注射針(女用)

避孕原理︰抑制排卵、令子宮頸黏液變得黏稠、抑制精子進入子宮

使用方法︰無懷孕者在經期來臨七天內作首次注射

使用頻率/有效期︰每1-3月注射一次

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.2%-6%

 

• 口服避孕丸(女用)

避孕原理︰抑制排卵、令子宮頸黏液變得黏稠、抑制精子進入子宮

使用方法︰在月經週期首五天內開始服食，每日一粒

使用頻率/有效期︰每天定時一粒(21粒裝需在兩包之間停藥7天，28裝則無需停藥)

使用後避孕生效時間︰立即(初次服用如在月經週期第6天或以後，首週需加用安全套)

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰0.3%-9%

 

• 男用安全套

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰擠出尖端小囊的空氣，套在勃起的陰莖上

使用頻率/有效期︰性交前使用，每次使用一個

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰能夠

事前需醫護評估/檢查︰不需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰2%-18%

 

 

• 女用安全套

避孕原理︰防止精子與卵子相遇

使用方法︰用手指把安全套推進陰道內，讓安全套內環安放在恥骨上，外環顯露於陰道外

使用頻率/有效期︰性交前使用，每次使用一個

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰能夠

事前需醫護評估/檢查︰不需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰5%-21%

 

• 排卵期推算法(安全期)

避孕原理︰在女性最易受孕的排卵期內避免性交

使用方法︰基礎體溫紀錄法、日曆計算法及子宮頸黏液觀察法

使用頻率/有效期︰每天

使用後避孕生效時間︰立即

有助減低性傳播感染︰不能夠

事前需醫護評估/檢查︰需要

意外懷孕機會*(每100名婦女首年使用後的懷孕機會)︰4%-24%

 

*資料來源：Source: Trussell J. Contraceptive Failure in the US Contraception 2011

 

緊急措施

如懷疑發生了不安全性行為，擔心意外懷孕，建議當下盡快諮詢醫生 安排服食緊急避孕丸或放置子宮環:

 

 

• 緊急避孕丸（事後丸）:

服食時間：72小時內（如服食的是單一荷爾蒙）或120小時內（如服食的是黃體激素受體劑）

副作用：可能會有頭痛、噁心、頭暈、疲倦、腹痛、背痛、乳房脹痛等 (一般不會超過廿四小時)

注意︰服藥後3小時內嘔吐，需要再次服用

但切記，緊急避孕丸並不能作為長期避孕的方法，及請勿在沒醫生處方的情況下自行到藥房購買。

 

 

• 子宮環

在沒有避孕防護的情況下發生性行為後五天內，由受過專業訓練的醫護人員將子宮環放入子宮內，可發揮緊急避孕的作用，失敗率為 0.09%。 

 

點揀先至好？-3A策略

 

• 高認受性Acceptable

避孕方法，首要可靠。在眾多可還原生育能力的方法當中，荷爾蒙避孕法如口服避孕丸、避孕注射針，都是國際間高度認受的有效方法。

 

 

• 優惠價格Affordable  

如果選擇一些每天或每次消耗的避孕方法，例如口服避孕丸、安全套，便要找一個價格優惠的渠道，能夠長期穩定地供應相關避孕方法。

 

 

•  多服務點Accessible 

理想的避孕方法提供者，要有多個方便的服務點，並且有醫護人員就使用者的身體狀況、需要及個人喜好，提供客觀可靠的專業意見。

 

二人同行，共同責任

很多人以為，男女其中一方有避孕意識就足夠了。但有沒有想過，其實雙方都肩負避孕責任，才是真正的上上策？

男女同時都為避孕負責任，在使用任何一種避孕方法之前，可以:

 

1. 確保它是可靠安全
2. 了解其使用的正確方法
3. 有沒有副作用
4. 使用該避孕方法的成效
5. 萬一有意外，可以如何處理

主動避孕，除了是對伴侶的關心，亦是一種自主、賦以自己權力去保障自己的行為。如果溝通過後，對方仍拒絕使用任何一種避孕方法，另一方是絕對有對該次性行為say no的權利，畢竟性行為是需要雙方的同意(consent)才可進行。千萬不要把「性」當作任何證明愛的條件，這會使關係變得更加複雜。
 

咁又得唔得？

 

•  體外射精（外射）

原理：在射精前，男性把陰莖抽離女性陰道，防止精子與卵子接觸。

解說：男性在射精前，尿道球腺會分泌小量液體中和尿道酸性，當中帶有的精子足以使女性懷孕，故外射絕非可靠的避孕方法。

 

 

• 安全期（前七後七） 

原理：在經期前七天及後七天屬安全期（非排卵期），於此期間性交不會懷孕。

解說：「前七後七」安全期只屬粗略推算，絕不可靠。要較準確推算排卵期，需經多月連續記錄基礎體溫，並配合日曆計算法及子宮頸黏液觀察法。雙方亦需充分合作，避免在排卵期內性交。

 

 

• 沖洗陰道

原理：性行為後沖洗陰道，把精子沖走，以免其與卵子相遇。

解說：由於性行為後精子會迅速進入子宮頸，無論使用任何液體沖洗陰道均無法洗走精子。

 

支援服務

家計會節育指導服務 (26歲以上或已婚人士)

診所服務熱線 Service Hotline： 2572-2222

傳送門: https://www.famplan.org.hk/textonly/zh/our-services/clinic-services/birth-control/location

 

家計會青少年保健服務 (26歲以下的未婚人士)

我們尊重個人選擇，並緊守保密原則，提供有關性與生殖健康的輔導和醫療服務：

 

• 保健檢查及子宮頸細胞檢驗
• HPV疫苗
• 血液化驗及性病普查
• 避孕指導
• 緊急避孕
• 懷孕輔導
• 終止懷孕輔導及轉介
• 個人心性輔導
• 性侵犯輔導
• 戀愛與性輔導 

 

 

預約：灣仔2575-4799 | 旺角2770-4994 | 葵芳2443-2773

傳送門: https://www.famplan.org.hk/textonly/zh/our-services/clinic-services/youth-health-care/location