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月經是子宮內膜受荷爾蒙影響而變化的現象。踏入青春期後，卵巢約每個月便會排出一粒成熟的卵子。這表示女孩子開始有生育的能力。為了準備迎接新生命在內成長，排卵前，卵巢分泌一種名為雌激素的荷爾蒙，使子宮內膜開始增厚﹔排卵後，卵巢又分泌另一種荷爾蒙黃體素，使子宮的內膜增厚充血，以製造一個舒服的環境及供給胎兒所需營養。假如卵子沒有和精子結合，會自行分解；而充血的子宮內膜便沒有用，會在排卵後約兩星期自行剝落，經陰道排出而造成「月經」的現象。待下一次排卵，便會開始有新的循環。

女孩子一般約在十一至十四歲左右來經，但由於每個人的發育時間不同，早或遲一兩年亦是正常的。初來經的少女仍在發育期中，由於荷爾蒙的分泌尚未穩定，經期可能還未有規律性；一般經過一至兩年的調整期，待卵巢發育成熟，便能有規律地排卵，建立起正常的月經週期。『月經週期』是指月經出血的第一日至下次月經開始的前一日，一般以28天為準，但在20~35天間，只要有規律性，仍屬正常。

市面上有林林總總的生巾、生護墊和生棉條，女生可根據流量和個人需要選擇。衛生巾的更換則視乎情況而定：流量較多時侯，更換的次數應頻密些，當衛生巾沾滿了血液、或每隔一至兩小時便應更換；流量較少的時候，同一衛生巾亦不應使用超過四小時，以免滋生細菌和產生異味。天氣悶熱時注意避免穿厚重衣物及緊身衣褲，以保持陰部清爽衛生！若皮膚較容易敏感的朋友，應選擇棉質成份較重，及較通爽的衛生巾，以免出現敏感痕癢！

很多人在月經前幾天或來經的第一天，會感到小腹脹痛，稱為經痛。這是由於子宮受攝護腺素刺激而加劇收縮。不過，並非每個女生也會出現經痛。此外，由於卵巢所產生的性荷爾蒙可能會出現不平衡，有些女生更可能會出現頭痛、體重增加、情緒低落等。不過，那些不舒服的感覺一般只會維持一段短時間，待荷爾蒙水平回復平衡，不舒服的感覺便會漸漸消失了。遇到經痛時，可以用暖水袋敷在小腹的位置、喝點熱的飲料等舒緩一下。經痛較嚴重的應該看醫生，請他處方合適的止痛藥給你。