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月經是由於荷爾蒙分泌影響，而令子宮出現周期性的出血的現象。女生在出生時，卵巢就存有約200萬顆卵泡。當踏入青春期後，這些卵泡受荷爾蒙影響，在大部分情況下，每個月會有一顆卵泡成熟為卵子，並由卵巢排出，這個現象稱為「排卵」。這表示女孩子開始有生育的能力。為了準備迎接新生命在內成長，排卵前，卵巢會分泌一種名為雌激素的荷爾蒙，使子宮內膜開始增厚；排卵後，卵巢又會分泌另一種荷爾蒙黃體素，使子宮內膜持續增厚充血，以製造一個舒服的環境及供給胎兒所需營養。然而，排卵後卵子只能在輸卵管內生存約24小時，假如卵子沒有和精子結合，便會自行分解；而充血的子宮內膜則失去用途，故會在排卵後約兩星期內自行剝落，經陰道排出而造成「月經」的現象。待下一次排卵，便會開始有新的循環。

女孩子一般約在10至15歲左右來經，但由於每個人的發育時間不同，早或遲一兩年亦是正常的。初來經的少女仍在發育期中，由於荷爾蒙的分泌尚未穩定，經期可能還未有規律性；一般經過一至兩年的調整期，待卵巢發育成熟，便能有規律地排卵，建立起正常的月經週期。『月經週期』是指月經出血的第一日至下次月經開始的前一日，一般以28天為準，但在20~35天間，只要有規律性，仍屬正常。

市面上有林林總總的衛生巾、護墊和棉條，女生可根據流量和個人需要選擇。衛生巾的更換則視乎情況而定：流量較多時，衛生巾沾滿了血液，故更換的次數應頻密些，可能每隔一至兩小時便應更換；流量較少的時候，衛生巾亦不應使用超過四小時，以免滋生細菌和產生異味。天氣悶熱時，注意避免穿厚重衣物及緊身衣褲，以保持陰部清爽衛生！若皮膚較容易敏感的朋友，可選擇棉質成份較重，及較通爽的衛生巾，以免出現敏感痕癢！

很多人在月經前幾天，會感到乳房脹痛、頭痛、體重增加，及情緒低落，這些不適源於排卵期間體內荷爾蒙濃度比例不平衡，稱為經前緊張症候群。不過，這些徵兆一般只會維持一段短時間，待荷爾蒙水平回復平衡，不舒服的感覺便會漸漸消失了。另外，亦有些女生在月經期間會經歷經痛，這是由於為了排出子宮內膜的血液及其他物質，子宮內肌肉收縮而產生的。然而，並非每個女生也會出現經痛。遇到經痛時，可以用暖水袋敷在小腹的位置、喝點熱的飲料，或按指示服用止痛藥等舒緩一下。經痛較嚴重者建議諮詢醫生，以了解經痛會否是由其他疾病所造成。