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2023年6月
「50展新晴」動起來，展新姿
知道運動的好處，但總是提不起勁，又擔心自己做運動姿勢不正確?
香港家庭計劃指導會在賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃下，推出一個24節介入課程，助50+婦女學習正確的運動姿勢，及透過認知訓練鍛鍊腦力。課程將於七至九月份，分別於上水婦女會及元朗婦女會，分三個不同時段舉行，每名參加者只可選擇其中一個課程。歡迎年齡介乎50至64歲的女士，把握機會報名參加！
活動詳情︰
24節介入課程
課程為期3個月，每節2小時。首個小時課程由體適能導師帶領運動班，第二個小時課程由專業同工帶領認知訓練，身心靈課程。
報名人士需先填寫健康篩查問卷，以評估服務需要及是否合適參加此課程。名額有限，如每班報名人數超出名額，將進行抽籤。
- 上水A班
日期：2023年7月4日至9月21日(逢星期二及四)
時間︰上午8:30至10:30
名額：每節12人
面授地點︰上水婦女會 (上水彩園邨彩華樓334-336室) - 上水B班
日期：2023年7月4日至9月21日(逢星期二及四)
時間︰上午10:45至下午12:45
名額：每節12人
面授地點︰上水婦女會 (上水彩園邨彩華樓334-336室) - 元朗班
日期：2023年7月10日至9月27日(逢星期一及三)
時間︰下午2:30至4:30
名額：每節15人
面授地點︰元朗婦女會 (新界元朗安寧路149-153號二樓；備註 - 需步行樓梯前往)
對象：50至64歲婦女
費用：免費 (需繳交$300元按金，出席達七成可申請發還費用)
查詢︰致電或WhatsApp 至6339 4206
WhatsApp 連結︰ https://wa.me/85263394206
如欲了解更多有關此計劃及活動詳情，歡迎瀏覽：https://www.famplan.org.hk/womenclub/zh/activities/shining-journey-50plus
#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會50展新晴婦女健康計劃 #24節介入課程
