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不好了！6B班課室出現神秘臭氣！

這是暑假前的最後一天，同學們剛上完體育課回課室，未幾，便傳來陣陣臭氣，先後令多名同學想嘔吐，甚至感到頭暈不適…莫非不良份子想趁機搞事？

經仔細查核，已排除洩漏有毒氣體及恐怖襲擊等因素，亦非垃圾或食物變壞所致…這臭氣完全是人為的，就是大家的汗味！

為甚麼會有體臭？
由於青春期荷爾蒙分泌增加，刺激汗腺分泌大量汗液。這些汗液與皮膚表面的細菌混和，便會產生汗味。有些人汗腺比較發達，汗味會較為嚴重。尤其在天氣悶熱的日子，汗水難於揮發，若運動完出汗後沒有盡快好好清潔，汗水混和皮膚上的污穢便會產生難聞的臭味。有些人如汗腺特別發達，情況便會較嚴重。

活動時身體的新陳代謝加快，增加排汗，以加快散熱及排出體內的廢物，若沒有處理好，便很易產生臭味，在悶熱的夏天情況便更加嚴重了。

同學乙：好在我醒目地走到風扇下吹乾汗水，唔關我事啦！

錯！風只會把汗水中的水份帶走，並不會帶走污垢及細菌。這樣做，只會令汗味更濃烈！而且，風扇更把你的汗味吹到班房每一個角落哩…大量出汗後，最好可以洗個澡，換上清潔的衣物。如果情況不許可，可以自備濕毛巾或紙巾清潔汗腺較多的地方，如腋下、胸部、生殖器官及附近部位，最重要是注重個人清潔。

同學丙：我一向大汗，有甚麼辦法可以減低尷尬的情況？

較大汗的朋友，應勤換乾淨衣物，平日出外或運動時不妨多帶一件T-恤替換，及帶備濕毛巾作清潔之用。不妨每隔一段時間便稍微消潔腋下，以減低細菌分解汗液的機會。衣物方面，最好選用吸汗功能為較佳之棉質衣料；一些如的確涼及尼龍的衣料並不吸汗，反而令汗水更難揮發，更易產生汗味。日常多喝開水，減少進食氣味濃烈的食物也有幫助的。

TIPS：可多帶一個袋子藏好更換出來的衣物，最好用膠袋之類的防水及密封物料，免得污染其他物品。不過，回家後記緊趕快處理，不然必定臭氣難擋！

那些香體產品有用嗎？

市面上有些外塗的止汗及除臭液劑，有助減少汗味的產生，有需要的話可以選用。不必選用香味太濃的香體產品，最重要是留意產品是否適合自己，例如有沒有敏感的情況等。有朋友誤以為在腋下塗香水可以掩蓋體臭，其實是不對的，因一般香水具揮發性，香味混和腋下的體味反而產生更奇怪的異味。一般可在腋下塗上無味的止汗濟，而香水只用在頸部、手腕、胸前等位置。