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在選擇避孕措施時，需考量是否安全便利，亦要顧及避孕的成效率及對身體的影響等。現在，香港的女性又多了一個新的選擇：皮下植入避孕棒。皮下植入避孕棒屬於長效及可逆的避孕方法，對不想每天服藥或定期注射的女性尤為適合。它是一支有如火柴棒大小、裝有黃體酮的小巧塑膠棒，由醫生於上臂內側的皮下植入，緩慢釋出荷爾蒙，以達至抑制排卵、增厚子宮頸黏液，令精子難以進入子宮的效果。

避孕棒的優勢在於能夠高效避孕、可逆性強並方便使用。每100位使用避孕棒一年的女性，只有不到一位會懷孕。一經植入，它的有效避孕期為3年，不需要經常更換或服用藥物，亦不會影響性生活或日常生活。在母乳餵哺期間也可以使用。植入、移除或更換避孕棒的程序亦快速簡單，女性只要確定沒有懷孕，便可以在月經週期的任何時間植入避孕棒。如想生育或不想繼續使用，可要求醫生提早把它移除，移除後生育能力很快便會恢復。

那避孕棒有副作用嗎？在使用初期，有人可能會頭痛、陰道炎、乳房脹痛等，都會逐漸消失。植入的部位會出現輕微腫脹或疼痛，一般在短時間內會自行消退。植入和取出避孕棒後都可能會留下小疤痕。受到荷爾蒙的影響，使用者的月經也會出現變化，大多數的經期可能變得不規律，有的可能有不規則出血，有的月經可能會停止。

不得不提，避孕棒不能預防性病傳播，因此每次性接觸仍需使用安全套，以減低性病感染的風險。總的來說，避孕棒適合希望長效避孕，不希望每日服藥，或不能使用含有雌激素避孕方式的女性。然而，最好都是咨詢醫生是否適合使用。