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專題文章
自慰正常嗎?
參考編號: MP20181204
- 日期2018年12月4日
- 類別 明報《性事101》專欄
- 對象
- 作者教育組 鄧文婷
- 主題 性教育, 家庭性教育, 生育與懷孕
問:Tim
請問是否所有人都會自慰?我聽說很多男同學皆有自慰,但同時,又聽說過度自慰不好,例如可造成發育遲緩、喪失生育能力等,這些說法是真的嗎?每周大概自慰多少次才是正常?
答:家計會教育主任 鄧文婷
Tim,自慰(或稱手淫、自瀆)指男性或女性用手或物件刺激性器官,以達到性興奮或性高潮,並不是只有男性才會自慰。自慰乃普遍的現象,不論有沒有此行為都屬正常,情況就如每個人都有不同的生活習慣而已。
基本上,自慰不會影響健康,所以你不用為自己的成長進度或生育能力擔心。不過,在某些情況下,自慰的確會影響健康,例如指甲或自慰時所用物件尖銳、過硬,又或用力過度,可能會令性器官受損。此外,自慰時必須注意衛生,避免細菌感染。若持續感不適,就要立即求醫。
由於自慰不是必要的行為,因此不能以次數判斷你的自慰習慣是否正常。不過,如果你發現自己開始不能控制自慰的慾望,甚至因此影響日常和社交生活,便需要注意了。行為是反映我們內心需要的一面鏡子,雖然自慰行為與性有關,但背後反映的,或是一些與性無關的需求,可能是需要緩解壓力、建立興趣、擴闊社交圈子等。你可以花點時間,從不同角度了解自己,例如多參加群體活動及與人交往,過程中觀察自己想法之餘,亦可從與人相處中有所得着。另外,嘗試避免主動接觸色情物品,因為此舉容易令自己有自慰的衝動,令你更難看清自己的真正需要。成長路上遇到性疑惑,除了向信任的成年人傾訴之外,也建議你多瀏覽本會性教育網頁或facebook專頁,從可靠途徑了解正確的性知識。
本文原刊於《明路——生涯規劃》(2018年12月4日),經《明報》同意下轉載,《明報》保留所有權利。分享FacebookSinaTwitter電郵