過往活動

2024年9月

【家計會屯門婦女會免費活動：易筋棒‧體驗】

家計會屯門婦女會的「保伸運動大使」義工隊邀請你免費體驗「易筋棒」運動，與眾分享當中的樂趣及好處。「易筋棒」動作簡單易學，主要以運動手腕、手肘、肩膊等關節為重點，鍛練頸部、腰椎及腳踝達致柔筋健體，並有改善寒背的功效。勤做「易筋棒」可以有效預防及減輕五十肩、彈弓手、網球肘等痛症，適合長期使用電腦、低頭一族、長者及患有痛症之人士。

活動詳情：
日期：2024年9月23日（星期一)
時間：上午11:00至下午1:00
地點：家計會屯門婦女會 (新界屯門友愛邨愛勇樓4樓417-419室)
名額：20人（名額有限，先到先得）
報名及查詢：2613-2177 / 2613-1890 / 5698-6968 (WhatsApp)