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2023年12月
舒緩痛症有妙法 : 伸展拉筋工作坊
最近你是否因工作太忙，缺少運動？加上長期姿勢不良，感到關節痛楚肌肉繃緊？ 如果有以上狀態，便是時候正視身體需要。
家計會將軍澳婦女會在12月邀請西貢地區康健站合作舉辦伸展拉筋工作坊，由職業治療師教授不同伸展動作，冀長遠可改善肌肉柔軟度及舒緩痛症，有助矯正不良姿勢，提升睡眠質素。齊來保持健康身體，盡情享受豐盛人生！歡迎有興趣人士報名參加。
工作坊詳情 :
日期 : 2023年12月6日（星期三）
時間 : 下午2:30-4:00
地點 : 將軍澳婦女會（新界將軍澳寶林邨寶寧樓323B至324室）
費用 : 免費
對象 : 女性 （不限年齡）
名額 : 20人（先到先得）
備註 : 請穿著合適運動服裝
報名及查詢 : 2704-4443或5967-3088 (WhatsApp)