過往活動

2025年3月

【家計會馬鞍山婦女會「健骨大使」義工招募】

一年一度「健骨大使」義工招募又來了! 新一年,如果你想突破自己,體驗助人自助精神,願意在社區協助推廣健骨防跌活動,機會來了!成為「健骨大使」既可接受骨骼保健及防跌訓練,亦能學以致用,並參與義工服務回饋社會。 咁有意義,仲唔快啲報名參加!

健骨大使義工訓練詳情:

  1. 義工簡介會
    日期:2025年2月6日(四)
    時間:上午10:00 - 11:30
    地點:馬鞍山婦女會(沙田馬鞍山恒安邨恒峰樓地下二號)
    內容:介紹家計會婦女會及其服務內容
  2. 增肌運動工作坊
    日期:2025年2月19日(三)
    時間:下午2:30 - 4:00
    地點:網上ZOOM進行
    內容:由註冊物理治療師講解及示範增肌運動
  3. 平衡運動班訓練
    日期: 2024年2月20及27日(四)
    時間:上午10:30 - 12:00
    地點:馬鞍山婦女會
    內容:學習平衡運動及注意事項
  4. 預防跌倒及骨折講座
    日期:2024年3月5日(三)
    時間:上午10:00 - 11:30
    地點:馬鞍山婦女會/網上Zoom進行
    內容:講解健骨及防跌知識
  5. 服務前實體/網上綵排
    日期及時間:待定
    地點:馬鞍山婦女會/長者中心/網上Zoom進行
    內容:由現任「健骨大使」示範健骨運動、分享經驗及心得
    名額:15名(先到先得)

參加資格:不限年齡,只要成為本會會員,願意接受培訓及預留時間參與義工服務 (需簽署服務承諾書)
費用:港幣$50 (課程及實習均達80%出席率,可獲相同價值現金劵以作鼓勵)
服務地點:馬鞍山婦女會或馬鞍山區長者中心進行實習及協助教學
報名及查詢:2631-5647 / 5692-8978 (WhatsApp)