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2024年8月
【家計會藍田婦女會免費活動 : 齊學健骼運動】
一般人在年近40歲開始，骨質流失開始變得明顯。除了注意日常多進食高鈣食物，多做運動強化肌肉外，減少因跌倒而導致骨折的風險也非常重要。家計會藍田婦女會定期舉辦「齊學健骼運動」，「健骨活力小組」義工在地區推廣健骼十式拳和增強肌力運動，鼓勵參加者保持骨骼健康。活動免費又能健骼增肌，仲唔快啲報名參加！
活動詳情：
日期：2024年8月9日（星期五）
時間：下午2:30至4:00
費用：免費
地點：藍田(東)社區會堂（九龍藍田碧雲道223號藍田社區綜合大樓2樓）
名額：30人（名額有限，先到先得）
報名及查詢：5690-1441 (WhatsApp)