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2021年4月
免費網上講座:「長者保健運動」
隨著本港人口持續老化，婦女會亦關注服務對象因老齡化所衍生的健康問題及其保健需求；上水婦女會特意邀請衞生署長者健康外展分隊，主講「長者保健運動」免費講座，以提高大家對保健運動的認識，養成恆常做運動的習慣，活出健康人生；亦冀強化護老者的照顧能力，以指導長者做合適的運動。歡迎報名參加！
日期：2021年4月7日 (三)
時間：上午 10:00-11:00
地點：以Zoom網上會議形式進行
內容：認識運動的益處，如何選擇合適長者之運動及注意事項、熱身、伸展及靜止前的基本運動技巧。
費用：免費
報名及查詢：2679-3494