專題文章

每年生日，也習慣檢討一下自己的健康狀況，順道安排各項身體檢查。檢查的項目不一定要每年做足，可以隔年或選擇性來進行，最重要視乎自己的身體狀況與年齡需要，及「有組織及計劃」地進行。

「定期驗身」這口號很多人也很熟悉，但真正認真實行的人卻不多。很多女性非常重視自己的外表與體態，卻忽略了內在的健康狀況。縱使很多朋友也聽聞過各種生殖健康的疾病，包括乳癌、子宮頸癌等，卻總認為自己會是幸運兒，不會遇上。事實上，研究顯示很多婦女病也趨年輕化，而且患病的數字正不斷增加。因工作的關係，常有機會接觸有關生殖與性健康的資訊及個案。碰巧身邊亦有年輕的女性朋友患上婦女癌病，媽媽輩的個案更是常有聽聞，不得不提高警覺。若能夠及早發現及治療，大部份是可以醫治的。

不過，香港人生活節奏快又非常忙碌，要提醒自己定期驗身著實不易。不妨參考筆者的建議，以每年的生日為自己的健康作個評估。這樣的安排既容易記，亦非常有意義。有甚麼生日禮物比送自己一個健康檢查更為體貼？自己也不關心自己的身體，誰又會去理會？愛美的話，就更需要注重自己的身體。要知道一旦沒有了健康，再好的美容化妝品也幫不上大忙的！