專題文章

年近歲晚，朋友們都在忙著整理，希望來個去舊迎新。

資訊發達刺激購物慾亦很發達，網購極其方便，有錢無錢的都是隨意任性，過度購買之餘又繼續囤積，造成一屋沒必要的東西。朋友甲正在進行「斷捨離30日挑戰」，第一天丟一件，第二天兩件，第三天三件，如此類推。看到朋友每天在社交媒體出帖，感受到其決心，家中應該收復了不少空間，心悅誠服。

現代人除了物質豐富，亦加入了各式各樣的網站、論壇及群組，與人互動頻繁，情況可謂有點「濫交」。朋友乙正在檢視眾多的聯絡名單，哪些人已變得不太重要可刪除？哪些群組爭執太多可退出？朋友認為素未謀面、話不投機的網友太多，每年來個結算遠離煩瑣的人事，對自己好一點，人生才會安樂快慰。

不重要的人和物品，相對較易處理，但那些曾經重要的人，在我們的生命留痕，要徹底抺掉嗎？有人不歡而散，會選擇在社交媒體上移除過往的照片，甚至封鎖對方，不欲再看到對方。如屬良性分手，保留一些回憶或物品留念也是很平常。感情終結不一定要完全消滅前度的痕跡，懂得釋懷，才能自信地往前走。

至於和身邊的伴侶相處，總會遇到各種的分歧。若果彼此珍惜，就是不要讓問題積壓，日常要多溝通大家的想法。否則，到忍無可忍時才作「斷捨離」式清算，可能會造成重大的傷害。健康的關係，需要 「互惠、真誠、平等、尊重、獨立、適度依賴和共同進步」(Bornstein, 2010)，新一年我們都要為此而努力。

生活，離不開千絲萬縷的人際關係。在不同角度下「關係」有什麼意思和定義？關係可以改變及改善嗎？本會今期性教育通訊《0-18+》，羅列出不同的關係，談談常見的戀愛型態，也點出如何跟自己建立健康的關係。歡迎大家到網上瀏覽《成為自己的關係整理師》，詳情請瀏覽本會性教育專頁。