專題文章

早前在一個活動中，與幾位年輕人談到中老年性生活的問題，他們幾個紛紛認為老年人有性生活是匪夷所思的一件事。是否說年青力壯才可享受性生活？難道，性生活真的有期限？

這令我想起2013年初本會公佈有關香港華人婦女與性的調查，其中針對更年期婦女的部分 “Sexuality of Chinese Women around Menopause”，有371位使用婦科檢查服務或來自婦女會的40至60歲婦女參與問卷調查。結果顯示，整體受訪婦女中，77.2%在過去一年至少有三個月面對一種或以上的性問題。在這些受訪婦女中，35.6%表示無性慾，38.3%難有性興奮，42.9%陰道乾澀，41%無性高潮，31.5%有性交疼痛的情況。

似乎，她們的性生活並不理想。

性生活本是伴侶關係的促進劑，踏入中老年，身心的改變的確有可能讓性生活變得困難，例如一些女性面對外觀身型的改變而害怕在伴侶面前裸露，以致對性生活失去興趣；也有些婦女在更年期後出現陰道分泌減少，令性交時感到庝痛，引致性慾減退甚至對性愛卻步。

可是，身體的變化代表就此要與性愛割席嗎？

性生活的質素在乎溝通，不論什麼年紀也應該坦然向伴侶傾訴自己的困難與感受，共同尋求有助改善的方法。愉快滿足的性愛，並沒有指定的方程式，重要的是彼此了解想法、感受、憂慮和期望，隨著身體及心情的改變，學習探索不同的性愛技巧，繼續在關係中享受歡愉與親暱。所以，沒必要為性生活設期限，就算年紀大了也應該維持定期的親密性愛，部分婦女可以考慮使用潤滑劑或陰道荷爾蒙療法，減少過程中的不適感。

進入中老年，不要把性生活擱在一個不重要的位置。雖則每一對伴侶均有各自表達愛意的方式，但無可否認，性是伴侶關係中最能表達親密的一環。進入中老年，身體機能也許比不上年青時，卻是大好享性與親密時光的階段。