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性幻想是不正常嗎？

不論性別、年齡，待青春期發育成熟後，有性感覺及性幻想，均是正常和自然的。有些人對自己的性幻想感到焦慮，擔心會超越了現實生活的許可。其實，幻想只是想像，並不等於現實，而人亦有足夠的理智，分辨什麼是現實與虛幻。故此，有性幻想並非不正常的啊！

不過，雖說人有性慾及性感覺是自然的表現，但即使有性慾，並不代表一定要去滿足，性行為亦不是唯一面對性慾的方式。性慾有不同的面對方式，例如適當的自慰，或透過興趣轉移、分散注意力…等。性感覺只是人生的一部份，我們要自然地面對，但不可被性的感覺操控。

已有性伴侶的人，他們是否不應該有性幻想？

任何人都可能會有性幻想。有些人以為，沒有性伴侶的人才會有性幻想，已有性伴侶或已有性生活的話，便不需要性幻想…這個並不一定。其實，幻想可以是生活的一部份，例如有些人想像吃不同的食物，或想像自己處於不同的處境；同樣，人也可以有不同的性幻想，這跟現實中是否有性行為可以不掛勾。

一味幻想而不發洩，會對身體帶來損傷嗎？

適當的性慾發洩，的確有助身心健康。不過，當感到了性慾，有些人選擇不去理會、分散注意力或任由它過去，那並沒有什麼問題，不會為身心帶來損害。其實，面對性慾跟面對許多事情一樣，所講求的是平衡和中庸之道。如果有人一天到晚想着性，有丁點性感覺便馬上要「處理」、「發洩」，把性放在生活最重要的位置，那樣對身心及生活都並非好事。反之，有些人過度壓抑自己的性感覺，以為性是不健康或污穢，否定了人性的最基本元素，也會為身心帶來負面影響。

即使不愛一個人，仍可對他／她產生性慾或性幻想嗎？

我們一般都說靈慾合一是愛的最高境界，但愛跟慾在精神的層面，可以是分開的。愛一個人，並不一定會對對方有性感覺；而同樣，我們可能會對並非所愛的人產生性衝動。為此，不要讓性的感覺主導我們的感情關係，以為有愛一定有性，也不要以為性慾就等於愛。