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「愛神，也有苦惱．．．」常說青少年面對戀愛時有很多苦惱。現實是，談戀愛及處理關係，不同年齡及人生階段的人都有不同（或相同）的苦與樂。講愛情，與其只把目光集中在合適年齡，不如先好好了解自己，想想現在／未來的對象，看看能否回答以下的問題，是否有談一場美好戀愛的基本資格：　

問題一：自我認識
我真正認識自己嗎？對自己的了解是否足夠？能否形容自己，說出自己的性格、興趣、優點和缺點、可以實踐的理想？怎樣的人跟自己最合拍？我懂得表達自己麼？

※ 了解自己，是建立親密關係的第一步。不了解自己的話，是不容易知道自己的需要或適合什麼。若認識自己的理想、性格、優點和缺點或人生觀等，能幫助弄清楚自己所需要和較合拍的對象；在和異性交往時，也會較容易掌握對方的性情，也讓對方更容易認識自己。

問題二：了解別人的能力
我具有了解別人的能力，包括觀察別人，和以別人的角度去思考嗎？不妨以身邊的人來個測試，例如父母、家人、朋友等，我了解他們嗎？

※ 在展開關係前，如果以第一印象或道聽塗說來了解別人，在選擇伴侶方面很可能作出錯誤的決定。因此，學習觀察、留心聆聽和注意對方是否言行一致等是重要的。

※ 兩個人相處，如果不具備了解別人的能力，只以自己為中心，不明白大家的相異之處和學懂調節，或常以已度人，那關係注定會失敗。　

問題三：自信及自我形象
我喜觀自己嗎？我是否一個具自信，或過於自信的人？我懂得接納自己的或別人的優點和缺點，願意去改善自己的不足、接受批評，也願意學習尊重和欣賞他人的一切嗎？

※ 要愛人，先要愛自己。有些人以為戀愛可以令自己更具信心，提升自我形象。但如果自己都不愛自己，不相信自己是有價值的，又怎能叫別人愛自己？

※ 要愛人，卻又不能只愛自己。接納自己和他人，懂得開放自己的胸懷。「若要人似我，除非兩個我」，要明白沒有任何人會和自己的各方面都絕對合拍。要懂得欣賞別人，才能建立更和諧的關係。

※ 相處中，雖然凡事要互相遷就，但有些人，卻因為沒有足夠的自信，對於毫不平等的關係或無理的對待，均逆來順受，甚至覺得這才是「愛的表現」。記住，相信自己。對你造成傷害或不在乎你的人，不值得愛。

問題四：付出（愛人）及接收（被愛）的能力
愛與被愛，在關係中同樣重要。我懂得愛別人麼？去關懷及體貼別人的需要麼？我又是否懂得被愛，體察別人的付出，去接受別人的愛？

※ 愛人，是學問。有人不懂得付出，只想有人來愛自己；也有人只懂以自己出發，自己覺得好便塞給對方，不理會對方的感受。你是這樣的麼？

※ 被愛，也是學問。可曾細心留意對方的心思和愛意？知不知道回應及鼓勵對方是重要的？

問題五：獨立處事及決策的能力
戀愛中，總會面對大小的問題及決定。我有沒有獨立處理問題的能力呢？面對困難時，我通常的反應是‧‧‧？可否為自己作出較全面的決定？

※ 有權利就有責任。在戀愛關係中，你要對自己及對方負責任。這其中包括自己學習在不同的處境中做決定。

※ 有人進入戀愛，希望逃避生活中的問題。可惜建立在這基礎的愛情是很難美滿的。多好的愛情，也不能把人生的其他問題揮走。學習獨立處理問題、增強思考及分析能力是重要的，這樣可避免對伴侶產生過份的依賴，同時亦可為日後面對有變化的情況作好準備。戀愛中隨時可以發生各種問題，絕不是一個頭腦簡單、沒主見的人能獨立面對或處理的。

問題六：自我審視
我現在處於人生哪個階段？現階段什麼對我來說是最重要的？我的精力和時間應如何分配？
 
※ 每個人生階段都有不同的發展和需求。而一些階段，例如求學、事業發展、對理想的追求，一旦錯過了最好的時光，往後亦難再追。人生的精力、資源、感情和時間都有限，你準備如何分配？戀愛須要時間及關注，你現階段的人生路又是否可以負擔？談戀愛是生命的一環，卻不是生命的全部，因為戀愛而弄得生活其他方面一團糟，看來並不值得。

看來，談戀愛，的確需要有成熟情緒和解決問題的能力，你，準備好了麼？