專題文章

「我是一位職業女性，現年三十五歲，平日工作繁忙，享受與丈夫的二人世界，從沒為生育作打算，但近日的一次婦科檢查，卻確認意外懷孕了，一直只是從傳媒報道中得知眾女星高齡懷孕的消息，沒想到自己也成為主角。從得知懷孕的那一刻起，我的心情變得矛盾，一方面為一個珍貴新生命的來臨感到欣喜，另一方面卻因曾聽說高齡生產的各種不利因素而憂心。」

面對高齡意外懷孕，你有否相同的感受？

如何定義高齡懷孕？
一般而言，二十至三十五歲是女性理想的生育期，在三十五歲或以上懷孕的女性便算是高齡孕婦。三十五歲後的女性生育能力開始漸漸下降，而且年紀愈大，懷孕對孕婦和胎兒的風險愈高，在懷孕期出現併發症及生產時的危險性也較高，例如孕婦較容易患上高血壓、妊娠期唐尿病，胎兒易患有唐氏綜合症等。

不過，三十五歲前只是醫學上建議的一段較理想的生育時期，並不代表超過此年齡後不適宜生育。現代的醫學科技先進，日常中不乏高齡生產的成功例子，高齡孕婦不必過慮，留意相關事項可幫助懷孕及生產過程更順利：

定期檢查
產前檢查有助了解孕婦及胎兒的健康狀況，並可及早發現胎兒先天性的問題，適時治療與處理。孕婦應詳細記錄身體症狀，作為醫生參考的依據。孕婦可透過絨毛球抽取檢驗、羊膜刺穿檢驗、超音波檢查等，可診斷胎兒是否有異常的情況，一旦發現早期異常，便要做好應變措施。

飲食生活
高齡孕婦在懷孕期間更須注意飲食習慣，吸收均衡的營養，除了為適應懷孕後的生理變化、準備分娩和哺乳外，更可為寶寶提供足夠的養份，例如盡量攝取維他命、鈣質、鐵質，多進食含有豐富蛋白質的食物如乳製食品、魚類、肉類等，均有助胎兒發育。

運動與分娩
高齡產婦早產的機會較高，分娩時由於子宮功能下降等原因，分娩時間也可能較長，孕婦除會經歷較劇烈的痛楚外，胎兒也有機會出現缺氧的情況，不過及時發現及配合止痛法與助產術，情況便可受到控制，而練習產前運動亦可減輕分娩時的痛楚。此外，孕婦可衡量相關因素及利弊後，選擇自然分娩或剖腹生產，以減低風險。

高齡生產並非有弊無利，相比起二十多歲時，相信高齡孕婦和家庭有較良好的經濟基礎，在懷孕期和日後照顧孩子方面更顯優勢。雖然意外懷孕會為生活帶來轉變，但若決定生下孩子，懷孕期便須付出加倍的呵護及耐心。高齡孕婦最重要是保持身心愉快，有效掌握懷孕及分娩的知識，與醫生有充分的溝通、作好身心準備，迎接健康的小寶寶，高齡生產亦可以美滿幸福。