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世界衛生組織建議嬰兒首六個月以全母乳餵哺。母乳營養均衡，含有嬰兒出生後頭六個月所需的一切營養，內有特殊酵素，令母乳中的營養成份更易被消化和吸收。

根據衛生署的資料顯示，母乳有助腦部發展及增強抵抗能力，減低受病菌感染的機會，以及降低嬰兒患上中耳炎、腦膜炎、肺炎、腹瀉、小兒糖尿病等的機會。以母乳餵哺的嬰兒對疫苗較易產生抗體；由於母乳含有較高水平的Omega-3脂肪酸，更能促進幼兒的大腦及視網膜發育；此外，有研究顯示用母乳餵哺的早產嬰兒的智商，較以奶粉餵哺的早產嬰兒為高。

進食母乳的嬰兒較少出現過重的情況，因他們能按自己的需要攝取適當的熱量。這些嬰兒亦極少對牛奶蛋白過敏而產生濕疹、嘔吐、腹瀉等問題。母乳溫度適中，隨時可供吸啜，可避免從不潔奶瓶感染細菌。沖調奶粉時所產生的錯誤或污染，可以使嬰兒產生疾病，因此，直接餵哺是比較安全及衛生。
餵哺母乳對母親亦有不少正面的作用。例如能刺激子宮收縮及復原，減少產後失血量；還會幫助消耗脂肪，加快母親產後恢復體態。更有調查報告指出，曾授乳之媽媽日後患上乳癌的機會較低，有助骨骼在老年時保持強健。頻密餵哺母乳會抑制排卵，減低授乳母親懷孕的機會。餵哺母乳經濟方便，省卻沖調和消毒奶瓶的時間，也節省金錢。最重要的是能夠與寶寶保持親密接觸，促進母嬰感情。

在職母親產後上班仍可母乳育嬰嗎？答案是可以的。媽媽在復工前應學習人手或擠奶器擠出乳汁，讓寶寶嘗試以奶瓶餵哺。每天上班前、下班後及晚間應儘量親自哺乳，其餘時間寶寶則可吃事先擠出，存放雪櫃盛於奶瓶的乳汁。只要工作環境可以配合，例如為母親特設私人房間擠奶及貯存母乳，這樣授乳的母親一般心情會較愉快，工作效率會更高。

授乳初期媽媽可能會遇上一定的困難和壓力，可向醫生或母嬰健康院請教。盼望丈夫、家庭、朋友、公司多加體諒支持，亦希望多些公共設施及大型商場能設置母乳餵哺室。

資料參考：衛生署網頁「健康從母乳餵哺開始」http://www.cheu.gov.hk/miniweb/BreastFeeding/index.htm