專題文章

藍若元：藍爸爸偏心，鍚晒家姐唔錫我！
藍爸爸：唔係掛？
藍若元：唔係點解你要生得家姐咁高，我就咁矮呢？
藍爸爸：家姐高度似我，你似藍媽媽啫。
藍若元：都係你唔好，改我個名叫藥丸，家姐叫藥水。你知唔知一樽藥水比一粒
藥丸高好多呀！

我們的身高受父母先天遺傳影響，非人力能改變，應盡量愉快接受個人的特點。後天方面，充足的營養，均衡的飲食習慣，加上適當的運動及足夠的睡眠，能使身體發育得更好。一些輔助的方法也對我們的骨骼發展有所幫助，包括：
從食物中吸收充足的蛋白質及鈣質，如乳製品、豆漿、深綠色蔬菜
多作有益身心的運動，特別是跳躍和伸展運動，例如跳繩、游泳、打籃球
充足的睡眠和休息
此外，女孩子一般較早進入青春期，約在八至十二歲開始，而男孩子則在十至十四歲。不過，有些人可能會比其他人較「早熟」，有些則較為「遲熟」。其實每個人都有自己的成長步伐，無論早熟或遲熟，一旦開始發育便會很快趕上，故無需過份憂慮。