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2022年11月

免費講座：每日步行運動新體驗

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步行是簡單、安全、有效促進健康的運動。人一生要走很多的路，足部亦被稱為“第二心臟”；養成正確的步行方法，才可更好保護雙足。香港家庭計劃指導會元朗婦女會舉辦【每日步行運動新體驗】免費講座，鼓勵大家坐言起行踏出健康人生路，實踐每日步行習慣。歡迎報名參加！

講座詳情：
日期：2022年11月18日(五)
時間：上午11:30-12:30
形式：ZOOM視訊會議/元朗婦女會
費用：免費
主持：本會職員及義工
內容：分享正確的步行方法和步行運動的益處，並即場實踐齊做步行運動
報名及查詢：2447-9181 / 5968-7890 (WhatsApp)