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走到白頭的良方  (編號:EJ20150730)
 
主題: 婚姻與家庭   類別: 信報《知性匯》專欄
作者: 教育組 余寶燕   出版日期: 2015-07-30
 

許多人渴望能找到一生一世的伴侶,但維繫一段長久的關係殊不容易,有些關係最終不能走到白頭,分手收場。到底,怎樣的關係才能經得起年月的考驗? 美國康涅狄格大學 (University of Connecticut)2015年的研究,分析了 2750 位18-32歲的美國已婚人士,發現完全依賴丈夫的女士,有百分之五的機會出現婚外情,而在經濟上較依賴另一半的男士,有百分之十五的受訪者,為了挽回男人的尊嚴與地位,或表示自己有征服其他女人的能耐而出軌。

婚外情固然影響一段關係,其他的因素比如說家庭實務的安排、經濟狀況、姻親關係和性生活等,都可能會為關係帶來摩擦與紛爭,然而,更關鍵的是,伴侶之間如何相處和溝通?懂得理性地解決紛爭嗎? 上述的研究提醒我們,平等關係的重要,在平等的相處裡,我們會感到被尊重、被接納,在平等的關係裡,我們較能自在一點和理性地表達個人感受,並有更大的動機與伴侶開放地探討各種解決紛爭的方案。

筆者接觸一些性生活出現困難的夫婦,發現有些伴侶的心態與溝通模式,無助於解決兩人性生活的不協調,例一:丈夫事事以太太為中心,非常關心對方的感受,十分希望滿足太太成功懷孕的心願,結果因一兩次不順利的性交而造成壓力,出現勃起困難。例二:每次性交時太太都感到痛楚,表現抗拒,丈夫覺得這是妻子單方面的問題,太太卻批評丈夫欠缺技巧,前戲草率,拒絕與對方親熱。假如夫婦能以較平等的方式溝通,當遇上這些不協調的情況,往往較容易放低對錯,能視性生活的困難為夫婦其同擁有的問題,需要一起面對與解決。

比利時的心理學家Esther Perel曾指出,人們期待在關係中找到安全感和新鮮感。如果想更有效地維繫美滿的關係,除了尊重伴侶之外,可注意三個要訣。第一,留有適當的空間,讓自己和伴侶期待彼此在一起的時光;第二,保持生活的熱誠,發展個人興趣,令伴侶更能感受到你的自信和魅力;第三,享受性生活,做真實、率性的自己。看似簡單的要訣,卻不易實行,我們可學習由開放自己做起。

 
 
 

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